變速箱過熱首先要進行降溫處理，其次要找到變速箱過熱的原因，進行維修處理。具體做法是：1.將汽車停在安全區域，讓變速箱的溫度慢慢降下來。2.檢查變速器的水箱風扇是不是能正常使用，冷卻液和變速箱油要檢查是不是缺失，不足了要及時進行添加。還要檢查變速箱散熱器是不是能正常工作，格柵有沒有堵塞。3.檢查過后，如果沒有問題，等變速箱的溫度恢復正常，儀表盤指示燈熄滅后，就可以繼續行駛。

如果變速箱溫度過高，警報必須立即停止、怠速或關閉發動機。此時變速箱沒有損壞，但長期在此溫度下工作可能會導致變速箱油加速老化、潤滑效果降低等不利因素，因此會亮起提醒駕駛員。變速器油的溫度降低到合理范圍后，可以再次使用。

汽車變速箱損壞90%是由于變速箱溫度過高造成的，在變速箱溫度過高的情況下使用也沒有明顯的故障現象。長期高溫會導致變速箱內密封老化、塑料件脆化、機油潤滑性能變差、電氣元件使用壽命縮短，因此需要經常測量變速箱油溫，及時解決問題。