腰部，是人體的一個支撐，就像是動力機械的大軸。所以一旦腰出現了問題，那么全身上下都會不舒服。

老司機肯定有體會，開車比坐在辦公室的椅子更累。長期駕駛的朋友，腰部的酸痛老毛病一直都是最大的困擾。

這是因為，汽車的椅子是向后傾斜的，后傾斜的椅子迫使司機弓著背開車，腰背部壓力大。

剛開始的時候，會導致腰部血液不流通，乳酸會逐漸增多，出現腰部酸脹的感覺。如果一直不治療和防護，那么就會逐漸壓迫脊椎，造成腰肌勞損和腰椎疾病的產生。

人坐著的時候，不良姿勢下脊柱所承受的壓力可高達270%，幾乎等于3個自己踩著自己的腰在不停地跳，長年累月下來所造成的慢性傷害卻往往被人們所忽視。

腰肌勞損、腰椎間盤突出是無法痊愈的：醫學上所講的腰椎病，只能通過各種手段在一定程度上緩解，想要完全恢復是非常困難的。

那到底有沒有解決辦法呢？

清華大學的一項細致的研究顯示，與無腰靠的座椅相比，在有腰靠支撐下，駕駛人腰部的椎間關節力平均下降8％、肌肉負載平均下降15％。

所以說一個好的腰靠，能平均分布受力點，幫助血液循環，緩解疲勞，有效減少腰背疼痛和坐骨神經痛的發生。