按照《道路出行安全法實施條例》，疲勞行駛的定義為連續(xù)行駛汽車4個小時未停車休息，或休息時間少于20分鐘。行駛汽車出于確保安全精力必須高度集中，但人在正常狀況下非常難做到連續(xù)4小時集中，理所當然各位汽車車主在行駛車輛時注意事項休息。

疲勞行駛特征

當處于疲勞行駛時，行駛員的心里機能和生理機能基本都會受到不相同程度影響，生理機能比如腦中會突然想起其他的事情，觀念層面受到干擾，又可能會發(fā)生短時間的視力漂浮，即視線不可以專注于道路等，而心理層面的征兆例如突然感到焦慮，暴怒或緊張等等。

疲勞行駛預防措施

首要任務是要確保良好睡眠，即便不是春困秋乏的季節(jié)，睡眠不足也可能會嚴重影響駕駛安全，其次是維持行駛位空氣流暢，溫度盡最大限度調(diào)節(jié)在適宜的狀態(tài)，最后是身體素質(zhì)的培養(yǎng)，例如健康飲食，提高體育鍛煉，使身體機能維持在最佳狀態(tài)。

緩解疲勞行駛方法

首要任務是可以通過冷水洗臉的方式，讓自己在感官方面更加清醒，也可以喝杯酸奶刺激口腔，那么就會提高自身主動調(diào)節(jié)性，其次可以做比如彎腰，擴展等鋪助響應，使大腦更充分的獲得氧氣，逐漸將自身疲勞調(diào)整到輕松狀態(tài)，假如實在不行提倡回家休息，畢竟確保生命安全才是最至關重要的事。